miércoles, 21 de noviembre de 2012



Existe un concepto en Psicología positiva llamado resiliencia que básicamente consiste en la capacidad del ser humano para hacer frente a las adversidades de la vida, superarlas e inclusive, ser transformadas por ellas (Grotberg, 1995)

Personas que han vivido situaciones traumáticas, críticas, a veces inhumanas, independientemente de su edad, han podido salir de ellas de forma admirable y aún más, fortalecidas.

Vivimos un tiempo en el que escuchar los distintos telediarios (no estamos libres de la manipulación informativa), leer un periódico (a veces con los titulares es suficiente para que la angustia se apodere de nosotros) , escuchar a nuestro vecino o al compañero de trabajo (en el caso de trabajar), o tal vez la propia situación... problemas, crisis económica, recortes, frustración, desilusión, paro , desahucios, desastres naturales... ¿Cómo podemos vivir? ¿Cómo nos levantamos cada mañana para enfrentarnos a un nuevo día, donde parece que el único cambio es para peor?. ¿Cómo mantenemos una actitud positiva ante la suerte de acontecimientos, que escapan a nuestro control, aparentemente, en la mayoría de las ocasiones?.

No somos eternos y las situaciones tan poco lo son, las pesadillas se terminan y los sueños también.  El tiempo no deja de ser una invención humana que nos permite ordenarnos así como relativizar  las situaciones. Relativizar el hecho de no tener para comer es muy difícil (y maldita la gracia que hace), pero en algún momento, hasta esto tan básico, tiene que pasar por la idea de que no es para siempre. La siguiente idea estará focalizada en salir de ese hecho y en adquirir el conocimiento suficiente que nos lleve a algo mejor.

Mantenernos en la queja no nos ayuda. La energía que tenemos tiene que estar encauzada para conseguir estar bien,  sentirnos bien y obtener lo que deseamos. ¿Qué deseamos? Está es una pregunta clave cuya respuesta atraviesa nuestro propio conocimiento.

Es evidente que no deseamos que un tsunami nos arrebate lo que tenemos.  Pero ante los desastres naturales solo podemos volver a empezar corrigiendo los posibles errores cometidos.

Ante la muerte de un ser querido, por enfermedad o porque su tiempo se agotó (murió de viejito o viejita), o por un accidente que se nos antoja sin sentido,  sólo podemos pasar el duelo y concedernos un tiempo para sentir la tristeza y rehacer la vida propia, ocupando el espacio del vacío que deja la ausencia.

Nos movemos en sistemas de creencias y esto nos faculta para crear distintas realidades.    ¿Qué realidad queremos tener? ¿Cuál queremos vivir?  ¿Una realidad impuesta? ¿Una realidad propia donde somos los verdaderos artífices de nuestra existencia? Y si elegimos tener un sistema de creencias, que no sea impuesto ¿qué implica?.

jueves, 26 de abril de 2012

Algo fundamental en nuestro trabajo y que se resume en dos palabras:






TE ESCUCHO



Sentémonos, te escucho.


Tu tristeza y tu dolor, de dónde viene ?


tu ansiedad y tu angustia, por qué está?


tu cansancio de los mil intentos, podrás uno más?


Te escucho para que puedas escucharte tú,


me hablas para poder hablarle a tu inconsciente,


callas y es cuando más hablas y te escucho atenta.


Te escucho y entre las preguntas que te haces


y entre las que puedes responderte, ahí me encuentras


recogiendo tus palabras, tu ira, tu miedo, tu recuerdo,


las ausencias e invasiones de la infancia,


los duelos y temores de la adolescencia, ¿cuántos resueltos?.



Te escucho y asoman los primeros brotes de una


represión fallecida, y comienza el ser a vivir,


respira tímidamente, sólo es el principio.


Te escucho y como si de un mar se tratase


tus palabras van y vienen, giran y se levantan


caen y vuelta a empezar, la tormenta arrasa


y se deslizan los significantes.


Te escucho y ya no estás en el mismo lugar


aunque seguimos en las mismas butacas,


y aquellas palabras se perdieron entre la tinta y


el papel y surgieron otras, poderosas, rebosantes,


atrevidas, unánimes, serenas ya por fin.


Te escucho, sesión tras sesión


siempre te escucho.





















lunes, 23 de abril de 2012

Inauguración de PsicologaCoslada

Inauguración del blog de http://www.psicologacoslada.com/.

A partir de ahora, este es nuestro punto de encuentro para hablar sobre todas nuestras preocupaciones y tratar de solucionar nuestros problemas.
Aquí teneis a vuestra Psicóloga y Psicoanalista personal

¡Bienvenidos!